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直接自己也倒地，双手拉住对方的单臂，利用双腿将其夹住，然后压住对方胸腹，拉直自己的身躯，形成十字固，将对方的手臂废掉等等，都是可以�
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直接自己也倒地，双手拉住对方的单臂，利用双腿将其夹住，然后压住对方胸腹，拉直自己的身躯，形成十字固，将对方的手臂废掉等等，都是可以�
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